[...] jaja z odzywkami. Skonczylo sie na awanturze i wywaleniu odzywek. Nie chce mi sie tego opisywac, bo na poprzednim temacie o rodzicach i odzywkach juz to pisalem:P Powiem wam tylko, ze jak raz sie wydarlem na starych ze sa zacofani i takie tam to teraz sie nawet uspokoilo. Starzy widza jak odzywki leza, ale wogole nie ma dyskusji na ten temat:P
[...] piperyne+kurkumine zeby uposledzic wchalnianie zelaza, do tego samego celu IP6. Ale boje sie tych bialych krwinek, wiec moze wlasnie wezme antybiotyk i zobacze co potem, jak sie polepszy to za 2-3tyg zrobie znow badania. A do tego czasu tak jak mowisz regeneracja. Antybiotyk mysle zeby wziac, bo moja rodzina choruje na grypy, przeziebienia [...]
Napisze wam jak to sie skonczylo, moze komus sie przyda. Biale krwinki spadly do 3 przy normie 4.0 - 11.0. Czerwone krwinki wzrosly do 5.9 przy normie 3.8 - 5.2. Doradzono mi by brac echinacea, to 4 dni bralem potrojna dawke. No, tylko nie doczytalem ,ze echinacea podwyzsza rowniez czerwone krwinki. Oczy zakwitly mi na czerwono i nie mialem sily [...]
Zapotrzebowanie zostało obliczone właśnie z podanego wzoru (robione w excelu stąd napisałem że kalkulator). Nie trzymam się tez sztywno tych godzin - tak jak mówiłem nieraz jest to +/- 1.5h ale z reguły są to te same pory (przed pracą, w pracy, po pracy/treningu, wieczorem). Problem w tym, że nie mogę się zmusić do jedzenia większej ilości tego [...]
spytaj endo jak to reaguje razem. teoretycznie możesz brac inne hormony ale nie chce Ci doradzic zle. a jak cisnienie? euthyrox zwieksza cisnienie.. ale teoretycznie powinienes miec teraz dobre skoro tsh dobre i serce zdrowe. ja np przy niedoczynnosci zamiast zwolnionej akcji serca mialem tetno 80, 90 bez beta blokera a powinno przy niedoczynnosci [...]
1;jaracz traw skad taki nick jak palisz to chudniesz niestety po 2) ******* to zostan ninja a na powaznie tez nie chce mi sie wiezyc ze prawie 10 kg schudłes w tydzien a pozatym w jednym poscie napisales ze z wagi 68 kg na 59 a pare postów nizej napisalez ze z 65 na 59 kg to jak wreszcie ale i tak 6 kg nie chce mi sie wiezyc ok a ile wazyłes [...]
jak juz to wykonywałem ,to musiałem miec dośc szeroki uchwyt ,wtedy sztanga lepiej układała sie i opierała w dłoniach, filmik kovala beznadziejny ,na jego miejscu zmniejszyłbym cięzar o połowę i skończył z tym podoszeniem dupy ,bo to po prostu jest obciach dla siłacza ,nie potrzebne złe nawyki,ktore potem przy braniu rekordu trudno wykluczyć i [...]
[...] w zawodzie.Więc powiem tak igła do domięśniowych 0,8 czyli zielona do nabierania może być 1,2 różowa.Dzieli sie jeden pośladek na cztery części i bije się w górny prawy róg jak najwyżej ,musicie o tym pamiętać bo waląc niżej można uszkodzić kulszowy i jest problem.I dalej igła do końca jak już wbijecie aspiracja jak sie pojawi krew to w inne [...]
w sumie moze i troche masz racji chce po prostu sprawdzic sie i sprobowac czegos innego - mowisz ze celuje w duze firmy - jak trump powiedzial w swojej ksiazce jak chcesz byc big to musisz myslec big wiec po prostu staram sie tak myslec - jakie ewentualnie firmy bys polecil ?? o Seatle szczerze mowiac tez myslalem - tyle jedynie ze tam podobno [...]
No dzieki za SOGi. Czasami naprawde miewam sytuacje, ze mi sie cholernie nie chce, a innym razem nosi mnie jak nie mam co z soba zrobic to sam zaczynam z nudow cwiczyc. No coz bez wysilku nie ma zadnych efektow wiec jakos trzeba sie zmuszac. Teraz dokupilem ekspander i powiem wam, ze jak sie troche pokombinuje to mozna nawet i ciekawe rzeczy [...]
Spoko,nie napinam sie na podworku,jak bys mnie znal osobiacie to bys wiedzail jakim jestem sympatycznym,kulturalnym dla ludzi i milym czlowiekiem ;)zreszta jak wiekszosc z was na tym forum...Ale :/ znajac zycie ten kolega.ktory mi wlepil bana wlebi go jeszce raz bo przeciez nie pogada ze mna jak czlowiek tylko zachowa sie nie kulutarlnie i pokaze [...]
[...] a to dopiero 1,5mca Inwestycja w ten lek to był dobry wybór- teraz potrzeba mi trochę cierpliwości i będzie wszystko dobrze. Leczysz się u najlepszego dermatologa? a jak badania? a jak wymaz? nie proponował kuracji izotretynoiną? Skoro leczysz się u niego już tyle czasu a efektu nie ma to nie nazwałbym go dobrym dermatologiem. Także jedna [...]
Pytania: 1) To jak jest z tymi węglowodanami i białkiem w posiłku przedtreningowym? Podobno rozkład białek pochłania energię która mogłaby być przeznaczona na trening, dlatego u mnie składa on się z głównie z węglowodanów. 2) Czemu posiłek 4 odpada (z posiłkiem 5 tworzy niemal całość)? W przeciwieństwie do posiłku 5-tego jest bogaty w [...]
Exemestanum (Etadron, Symex, Aromasin - najpopularniejsza "apteka") + dieta, tutaj akurat w sensie jakościowym. 1/2 do 1 tabl. do każdej iniekcji testo. U mnie retencja pojawiła się w trzecim miesiącu cyklu, przynajmniej w wersji zauważalnej i odczuwalnej, ale się jej pozbyłem. Lecę testo, aktualnie omnadren 250 mg e5d + exe i wyniki badań [...]
ok na pare treningow zmienie jak mowisz i zobacze jak bedzie, tzn push press na pierwszy rzut przed klatka, tylko nie wiem czy ciezar zwiekszac co serie i go dobrac takiego, zeby sie wyrabiac w 6-3 )np. 1 seria 40kg 6 powt, druga seria 45kg 4-5 powt, 3 seria 50kg 3 powt. rozpietki zmienie na skos 10 pow na kazda serie, ciezar co trening dodawany [...]
[...] naśladowania!! Co robiłeś oprócz MU żeby redukować?? Po prostu mniej jadłeś?? Przecież pisałem to już kilka razy Prawie przeoczyłem,oczywiście muszę napisać jeszcze cel i w jaki sposób chcę do niego dojść. No więc,chcę zejść z poziomem BF poniżej 10 %, po świętach było 18%. Jak to zrobię ?,nie mam w planie żadnej diety,nie liczę kalorii czyli [...]
ja sie ****a o to g**** nie prosiłem. Nie chce spamować ale jak mi ktos ****a do*****a pisze że tyson by roz*******ił fedora w 1 rundzie to mnie ****a chyj strzela. I jeszcze do tego ****a pisze że tylko boks ****a a reszta SW to ssie pałe. Nienawidze takiej ****a *******onej ignorancji. Miami jesteś ***any ignorantem i tak wogóle to ******* sie.
King_Odin - Ok dzięki właśnie wtedy robiłem z mono Siodema- Dokładnie ****owo się robi cykle jak jest goraco nie chce się żreć itp W_ojtek23 - no właśnie zobaczę ilę wyciągnę na samym mono. Będzie wszystko dopięte na ostatni guzik
Problemy z rodzicami
